开练健身

详情介绍

开练健身是一款非常好用的健身运动软件，这款软件可以帮助用户自动编排训练计划，跟踪效果，健身打卡，帮助用户们强行自律，为各位用户进行私人定制的专属运动计划！可以在家自我完成训练并且统计，给予你更好的帮助，相信你已经迫不及待了，感兴趣的朋友们快来下载吧！

开练健身软件特色

【训练计划】

训练计划三分化还是五分化?没时间怎么练?帮你自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。

【丰富动作库】

300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。

【健身饮食】

智能计算你一天所需的饮食热量，以及蛋白质，碳水，脂肪的配比，并支持10万+常用食物热量查询。

【训练记录】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

【统计分析】

智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。

开练健身软件优势

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数

丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程。科学制定运动计划。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持

开练健身软件亮点

1、【更准确】

独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹;利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型，更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。

2、【更好玩】

在线约跑，可向全国跑友发出约跑邀请，为运动增添了更多惊喜和动力;全新运动圈，方便运动者之间相互交流;更有网上比赛、寻宝游戏、减肥挑战赛等多种活动形式等你发现。

开练健身软件测评

作为一个健身爱好者，我近期体验了“开练健身”这款应用。该应用以自动同步进度为卖点，让你专注训练而无需分心。300+常见训练动作丰富多样，让你更熟悉身体，同时应用会记录每一次健身。

应用还提供快速记录当前训练数据、自定义分类整理训练计划的功能，时刻让你根据计划运动。超级组、全程语音督导、数据同步等特色功能让健身之路更为高效。还有独创GPS轨迹运动算法、智能分析历史训练数据、丰富健身视频内容等，让你体验最有效最高效的运动模式。